トピックス
ボランティア活動:市街地クリーン大作戦と・安威川クリーン大作戦
エコライフ活動の報告健康わいわい倶楽部の報告
     
    2016年度 茨木摂津支部 第7回 「健康わいわい倶楽部(16/6/15)の結果報告  
    2016年度 6月の「 安威川クリーン大作戦」の結果報告 (16/6/4)  
    2016年度春の市街地クリーン大作戦の結果報告 (16/5/05)  
    2015年度 茨木摂津支部 第6回 「健康わいわい倶楽部(16/3/3)の結果報告  
    2015年度 「エコライフ活動」へのお礼と報告 (16/2/25)  
    2015年度10月の「 安威川クリーン大作戦」の結果報告 (15/10/2)  
    2015年度 茨木摂津支部 第5回 「健康わいわい倶楽部(15/7/2)の結果報告  
    2015年度春の「 安威川クリーン大作戦」の結果報告 (15/6/6)   
    2015年度春の市街地クリーン大作戦の結果報告 (15/5/10)  
    2014年度 「エコライフ活動」へのお礼と報告 (15/2/23)  
    2014年度 茨木摂津支部 第4回 「健康わいわい倶楽部(15/2/5)の結果報告  
    2014年度 秋の「 安威川クリーン大作戦」の結果報告 (14/10/04)   
    2014年度 茨木摂津支部 第3回 「健康わいわい倶楽部」 (14/7/3)の結果報告  
    2014年度春の「 安威川クリーン大作戦」の結果報告 (14/5/31)   
    2014年度春の市街地クリーン大作戦の結果報告 (14/5/11)  
   2011年度 ~ 2013年度
 2002年度 ~ 2010年度



     


   
   健康づくりは松愛会会員の願いであり、松愛会活動のベースでもあります。
第7回となる今回は初夏を楽しむ「健康ウォ-キングコース」を実施させて頂きました。
「バラ公園」、「弥勒堂」、「SL公園」等をコースに織り込み、一汗かいた後は
立命館大学食堂で昼食、懇親を実施しました。
  「健康バーチャルウォーキング」へご参加の皆さん、北摂歩こう会の皆さん、自然と歴史に
興味をお持ちの皆さん、ご参加いただき楽しいウォーキングとなりました。

今年度の7月から開始します「健康ウォーキング~
西国道・山陽道(京都から下関)
も多くの皆様と楽しく・励まし合いながら実施いたしましょう。

.名 称 : 茨木摂津支部  第7回  「健康わいわい倶楽部」~健康ウォーキングコース
2.目 標 : ○
楽しみながら健康づくり
        ○
家族丸ごと健康づくり
        ○
会員相互の親睦を深めて健康へチャレンジ
3.開催日時 : 2016年 6月 15日(水)  11:00~14:00(集合時間10:45)
4.集合場所 : 阪急茨木市駅東口みづほ銀行前広場
5.【
コ ース】 : 
若園公園バラ公園)、玉櫛公民館SL公園)、佐和良義神社あやめ橋
           を経由して
立命館大学。 学内で昼食。
6.【
距 離】 : 約5.2Km
7.内   容 : 11:00~11:05 あいさつ・コース説明
          11:05~11:10 ストレッチ実施
          111:50       若園公園(バラ公園)  10分休憩 集合写真
          12:35        あやめ橋          5分休憩
          13:00   立命館大学内の学生食堂にて、昼食で楽しく歓談
          14:00   解散
5.参加者   : 23

   
  集合場所 : 阪急茨木市駅東口みづほ銀行前広場
 
 
     
 
 支部長の
濱川さんからあいさついただきました。
 動物園の猿でも食事によっては、毛が抜けたりなどの、健康被害が出るそうです。
従来の果物よりも、野菜類がその被害をストップしてくれるそうです。
我々人間でも、食事によって健康づくりを助長してくれるもの、阻害するものがありそうです。
本日は、そんなことも考えて食事を楽しみましょう!

引き続いて、
健康づくり委員の大平さんより、「本日の予定・コース説明」を行い、
最後にストレッチを実行しスタートしました。
 
 
  阪急茨木市駅東口を出発して、「弥勒堂」、「SL公園」、「バラ公園」、等を経由しました。
ほとんど暑い中を歩き巡りました。
 
 
 
 
  参加者23名 集合写真
上の写真をクリックしますと、拡大画面となります。
  
 
 
立命館大学内の学生食堂で昼食で楽しく歓談いたしました。

野菜サラダが多く出たようです。
 
 
 
   茨木摂津支部の「健康づくり」の活動としまして、今回は第7回目として、
「健康ウォーキングコース」を実施しました。
まさに梅雨の合間の好天候にも恵まれて、ご参加者全員楽しくウォーキングできました。
“参加して楽しい体験型健康づくり教室”でしたが、22名のご参加をいただきました。

 
今回は前回に引き続きまして、立命館大学への新しく生まれたコース
巡るウォーキングでした。
今後も皆様からのご推薦のコースをいただければと期待しています。
今後とも、「健康ウォーキング~西国道・山陽道(京都から下関)とともに、
大変楽しい行事といたしましょう。

茨木摂津支部の「第8回 健康わいわい倶楽部」を、2月22日(水)に
予定しています。

          茨木摂津支部「年間活動計画」を参照ください

次回も多くの皆さんとご一緒に楽しく取組みましょう!

今回は 
久保田・大平さんの「健康ウォーキング担当」委員でした。

 
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 6月の「安威川クリーン大作戦の報告
 住んでいる地域の皆様に、感謝の気持ちを表すために毎年実施しています、
6月の「安威川河川敷」を清掃し、清々しい汗を流しました。
暑い天候を心配していましたが、本日は曇天気味の天候に終始しました。
このため、ハイキング気分で楽しく清掃作業を行うことができました。


 《日  時》 2016年6月4日(土) 9:30~11:30
 《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
 《参加者》
   合計 25
        
          担当世話役は 坂東委員でした。
  坂東さんより予定・注意事項連絡 濱川さんよりあいさつ
 
  9時過ぎには続々と集合いただきました 本日の天候はどうでしょうかね
   政経塾の山本さんが参加されました。

 上田会長から、茨木摂津支部の
 活動内容を聞かれて、本日は
 関東から、こちらに駈けつけられた
 とご説明ありました。
 
 出身地の太田から極楽湯までの河原を
 よく走られておられたようです。
  参加いただいた会員の皆さん
(西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。

◆◇安威川左岸 河川敷
  今年は意外とごみは少なし? 今年はまだ大雨がないためかな~
 
  この頃はかなり暑い日差しありました 健康ウォーキングもガンバリましょう
 
  ご苦労様です 健康ウォーキングのための目印か
 
  ユックリと一休みしましょう 遅く来た方々は立ったまま休息でした
 
  Uターンのために土手を登ります

◆◇安威川
右岸 河川敷

五十鈴橋を左岸から右岸にUターンする。
 
  五十鈴橋を渡ってUターンです Uターンもそろそろ終了です
 
  ゴミの集積場 続々とゴミが集まります
 
  お互いにご苦労様でした また次回もお元気にお会いしましょう
    土屋さんより、6月15日(水)の
 健康わいわい倶楽部への
 ご参加のお願いと、コース周辺の
 説明を実施しました
 
  終ってみればゴミの山でした 

◆◇
西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯


 毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、
入湯券が支給
されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
 
 

茨木摂津支部のボランティア活動は、
この春・秋の「市街地クリーン大作戦」と、年2回の「安威川クリーン大作戦」を予定しています。

★「市街地クリーン大作戦」     春:5月05日(木)     秋:11月13日()
★「安威川クリーン大作戦」     1回目:6月4日(土)    2回目:10月7日(金)
       
             茨木摂津支部「年間活動計画」を参照ください 
ぜひ次回からも多くの皆さんのご参加をお願いします。
初めての方も大歓迎いたします。

     今回の世話役は社会貢献担当の坂東委員でした
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    5月の市街地「クリーン大作戦」 (16年度 第1回 市街地清掃 の報告
住んでいる地域の皆様に、感謝の気持ちを表しましょう。
茨木摂津支部のボランティア活動の一環として、今年も春の「市街地クリーン大作戦」を
行いました。
GW中の最終日でしたが、真夏の天候になりました。
他の多くのボランティア団体と共に、ハイキングの気分で街の美化に協力いたしました。
茨木摂津支部からは、
25名の皆さんが参加されました。
暑い天候でしたが、お蔭さまで無事に完遂できました。

ご参加の皆様、本当にご協力ありがとうございました

春の「市街地クリーン大作戦」
  《 日 時 》  2016年5月5日(
・祝日) 9:50~12:00
  《 参 加 》 
6高校、4団体   
          茨木少林寺拳法連盟、          
          茨木・西・つばさ・早稲田摂陵・春日丘・追手門大学            
          NALC、済生会茨木病院、パナソニック松愛会
         以上
11団体  総参加人員 563名
  《 場 所 》  JR茨木駅前~春日1丁目~旧パナソニックPDP工場裏~
                ~川端通り~市役所前~茨木高校内

           3ルート・グループに分かれて実施しました。
                   

      当日参加いただいた
 会員の皆さん


25名の皆さん
  ご苦労様でした。



*写真をクリックすると
    拡大表示されます。
 
GW中のためか意外と混雑していない市内を巡りました。
  サア~出発!! 住宅街も閑散とした感じです
 
  早くもゴミの出現で~す!! 意外と交差点も空いています
   
風は通るが、暑くなってきました。
元茨木川通りの
木陰で一休み懇談しました。

 
  イヤ~暑い!! 木陰で一休みしましょう!!
 
  爽やかな木陰でしたサア~出発!! もうひと頑張りしましょう
 
  遅れ組みは休憩なしで もうひと頑張りしま~す
 
消防本部の南交差点
から、南に下って茨木高校の正門へ
向かいました。 意外と最後のこの道のりが長かったようです。

 
  校門横にはゴミの山で~す!! 松愛会も到着です
 
  坂東さんもゴミ整理に大わらわです!! 最後の到着で~す
 

◇◆クリーン作戦閉会式
 今回は事情により、茨木高校の校庭となりました。
茨木少林寺拳法連盟、NALC、来賓、各団体代表より
挨拶がありました。

 
 
  炎天下の閉会式の開始!! 老若男女の集まりです
 
  高校生の皆さんも挨拶!! 土屋さんのあいさつ
  来賓の市会議員の挨拶
 
事務局:茨木少林寺連盟
このボランティア活動は今回が28回目となりました。
今回参加の総人員は 563名となりました。昨年度よりも大幅増員です。
今年度は市役所の南公園で音楽会の開催のために、閉会式場所が茨木高校となりました。
多くの団体・企業より贈呈がありました。

各高校からの挨拶・決意表明が行われた
・今回は飛び入り参加でした。
・茨木を背負った名前である以上は、このような街の美化運動には積極的に参加します。
・いつも通っている道も、まだまだけっこうスイガラなどが落ちている。
・まだまだゴミがあるようです。
・身の周りがきれいになると、心がきれいになったようです。
・来年も参加します。
・もっと多くの友達に参加を呼びかけます。


各団体からの挨拶が行われた
・救護活動としても各種活動に参加しています。
・ぜひ必要な機会があれば声をお掛けください。
・若い人達と合流して楽しかったです。
・今後も若い力を頼りにしています。

パナソニック 松愛会 茨木摂津支部:土屋さんから挨拶
・2000年(平成12年)から参加しています。
・この活動中に、市民の皆さんから「ご苦労さん!」の声をいただいています。
・またお礼の差し入れもありました。
・このように、関心を持っていただけることを励みにしていきます。
・より多くの会員の参加も心がけていきます。
・健康ウォーキングと兼ねて、この活動を続けてまいります。



来賓:市会議員の挨拶
・天気にも恵まれ、暑い中の活動、ご苦労様でした。
・この活動も年々と盛会になってきました。
・私自身も、少林寺の息子二人と参加してきました。
・ポイ捨てには2つの面があります。
  一つは、悪いと思っていない人達
  二つは、悪いと思いながらついついやってしまう人達
・周りにゴミがあれば、多くの人達も気易くポイ捨てしてしまう。
・逆に周りにがきれいであれば、ブレーキがかかるものです。

・このように、街全体がきれいであることが必要です。

・そのためにも、この活動は継続していくことが重要です。
・ぜひ継続していきましょう!!

茨木少林寺連盟会長のあいさつ

このボランティア活動は年々盛会になっています。
茨木市民憲章
環境を整えて、美しい街をつくりましょう」と定められています。
一人ひとりの行動が大事であることを謳っているわけです。

昨年イギリスに15日間滞在しました。
大学の構内も含めて、街中至る所がきれいで、ゴミひとつありません。
イギリス人のプライドがそうさせるのでしょう。

家庭のトイレがきれいな家では、ノロウィルスなども感染しないと言われています。
きれいにするという行為が保護の後ろ盾になってくれるようです。
茨木市が徐々に美しくなっていると言われていますが、世界にはまだまだ進んでいる
国があるわけです。
今後とも、この活動を息の長いボランティア活動としていきましょう。

茨木摂津支部のボランティア活動は、
この春・秋の「市街地クリーン大作戦」と、年2回の「安威川クリーン大作戦」を予定しています。

★「市街地クリーン大作戦」     春:5月05日(木)     秋:11月13日()
★「安威川クリーン大作戦」     1回目:6月4日(土)    2回目:10月7日(金)
       
             茨木摂津支部「年間活動計画」を参照ください 
ぜひ次回からも多くの皆さんのご参加をお願いします。
初めての方も大歓迎いたします。

     今回の世話役は社会貢献担当の坂東委員でした
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当支部として第6回目になります今回は、「健康ウォーキングコース」を実施いたしました。
過去にも健康ウォーキングコースを計画いたしましたが、当日が大雨などによって、室内での
開催となってしまいました。 
「健康ウォーキング~伊予・讃岐お遍路」の最終に向けて、
JR駅前周辺から立命館大学へ
新生茨木」を歩きました。 最終は、立命館大学内で、昼食です。
当日は、天候に恵まれまして、 「健康ウォーキング~伊予・讃岐お遍路」へご参加の皆さん、
北摂歩こう会の皆さん、ご参加いただきました皆さん、本当に楽しいウォーキングとなりました。



  1.名 称 : 茨木摂津支部 第6回 「健康わいわい倶楽部」~健康ウォーキングコース
2.目 標 : ○
楽しみながら健康づくり
        ○
家族丸ごと健康づくり
        ○
会員相互の親睦を深めて健康へチャレンジ

3.開催日時 : 2016年 3月 3日(木)  11:00~14:00(集合時間10:45)
4.集合場所 : JR茨木駅 コンコース 東口フロア上
5.【
コ ース】 : JR茨木駅コンコース東口フロアから出発して、市役所・税務署・
           川端康成文学館・桜通り・市立体育館・立命館大学・
           大学外周道路を一周し、学内で昼食
6.【
距 離】 : 約4.5Km  
7.内   容 : 11:00~11:05 あいさつ・コース説明
          11:05~11:10 ストレッチ実施
          11:50   茨木市役所合同庁舎(中条図書館)   10分休憩
          12:20   岩倉公園・大学外周道路を一周
          12:40   立命館大学内の学生食堂にて、昼食で楽しく歓談
          13:30   解散
5.参加者   : 28名

  集合場所 : JR茨木駅 コンコースの新装された「東口フロア
テラスとして完成し、エスカレータ6基設置され、東側への出口にふさわしい環境です。
 
 
支部長の
濱川さんからあいさついただきました。
 健康づくり活動は、今後とも全ての松愛会活動のベースであり、家族を含めた活動を展開していきます。
 今回は、「健康ウォーキングコース」を実施いたします。
楽しいウォーキングをしましょう。
 今後とも健康づくりにご参加をお願いします。

引き続いて、4月より
北摂歩こう会の会長予定の田村さんより
あいさついただきました。
 北摂歩こう会へのご支援とご参加をお願いしました。
 
健康づくり委員の大平さんより、「本日の予定・コース説明」を行い、
最後にストレッチを実行しスタートしました。
 
 
 
  JR茨木駅コンコース東口フロアから出発して、
消防本部・市役所・税務署・川端康成文学館・桜通り・市立体育館
と巡り、岩倉公園着。
ここで、本日のウォーキングが十分な皆さんは、直接立命館大学へ。
他の皆さんは
大学外周道路を一周しました。この外周道路は快適な
ウォーキングコースです。
 
  さ~出発です JR東口から市役所目指します!
 
 
  市役所南側を歩きます 中央道を横ぎります
 
  北グランドへ 定春爛漫の中を歩きます!
 
 
  立命館大学内の学生食堂で昼食で楽しく歓談いたしました。
 
 
 

 
  参加者28名 集合写真
上の写真をクリックしますと、拡大画面となります。  
 今回は、第6回目として、「健康ウォーキングコース」を実施しました。
まさに春到来の好天候にも恵まれて、ご参加者全員楽しくウォーキングできました。
“参加して楽しい体験型健康づくり教室”でしたが、28名のご参加をいただきました。

 
今回は最近リニューアルされたり新しく生まれたコースを巡るウォーキングであり、
参加された方々も新鮮な驚きにも遭遇することになって、大変楽しい行事となりました。

ぜひ次回も多くの皆さんのご参加をお願いします。
また、茨木摂津支部の「健康づくり」の活動にもご参加をいただきますように
お願いします。
     
最後に、今までのわいわい倶楽部での勉強で学んだ効果的なウォーキングの仕方を
付録します。

ぜひ、今後のウォーキングに活用いただければと期待いたします。
ただし、先ずは楽しく続けるということが大事なことでしょう。
     
 
 

   来年度の「第7回 健康わいわい倶楽部」を、6月15日(水)に予定しています。
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  パナソニック松愛会                    
茨木摂津支部会員の皆さまへ
                 
 
◆2015年度「
エコライフ活動」参加へのお礼とご報告

 昨年の7月より、お取組みいただきました2015年度のエコライフ活動も、
皆様のご協力により無事終了いたしました。
本年度は、61世帯の皆様にご参加いただきました。

ご参加の皆様方、本当にありがとうございました。
ここに 「エコライフ活動」参加へのお礼とご報告書を掲載いたします。
               
1.参加世帯:61世帯、 内エコライフ実績表報告世帯:56世帯(提出率 91.8%)

2.支部全体の活動実績
  前年使用量  本年使用量  CO2排出量  CO2前年比削減  本年節約額
電気 140,563Kwh 133,468Kwh 69,403㎏ 3,689㎏ 251,836円
 ガス 6,803㎥ 6,338㎥ 14,502㎏ 1,048㎏ 214,005円 
 ガソリン  6,933L 6,515L 15,376㎏ 988㎏ ------------ 
3.1世帯当たりの実績
  ◆電力 削減率    5%、   CO2削減量      67㎏、   節約金額    4,579円(削減)
  ◆
ガス 削減率   7%、  CO2削減量     24、  節約金額    ,652円(削減)
   
電気・ガス 合計       CO2削減量     91㎏、  節約金額    ,231円(削減)
  ◆
ガソリン 削減率  6%、  CO2削減量      36㎏

  その他の詳細は以下資料をご覧ください。


◎<ご参考>
     添付:印刷用PDFファイル 「2015年 エコライフ決算書の報告書]  
   
 
2008年より実施・継続してまいりました「エコライフ活動」により、
 
意識・行動が日常生活の中で定着し成果を上げたために、
 
「エコライフ活動」は今年度で終了いたします。

 長年のご協力・ご支援に厚く御礼申し上げます。
 ぜひ
今後も「エコライフ活動」への意識・行動を継続していただきたいと
 考えます。
 今後も今までのデータなどの活用の継続をお願いします。


パナソニック松愛会 茨木摂津支部
           
エコライフ(社会貢献)担当 大平  清治(おおひら きよはる)                 
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 10月の「安威川クリーン大作戦の報告
 住んでいる地域の皆様に感謝の気持ちを表すために毎年実施しています、
私達が住む街の「安威川河川敷」を清掃し、清々しい汗を流しました。
 急速に発達する「爆弾低気圧」が東日本に接近し、その余波で近畿は本日未明に、
大雨・大風の影響が心配されましたが、本日は風こそありましたが、
爽やかな秋晴れ中で、ハイキング気分で楽しく清掃作業を行うことができました。


 《日  時》 2015年10月2日(金) 9:30~11:45
 《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
 《参加者》
   合計 26名
        
          担当世話役は 坂東委員でした。

  昨夜の雨の量は少なかったようです 昨夜の雨で濁流となって流れている
 
  9時過ぎには続々と集合いただきました 未明の雨は凄かったですね
 
   いつもの元気組みの集合です  今日は暑い心配はなさそうです
 
   担当の坂東さん・濱川さんのあいさつ   担当の坂東さんのあいさつ
 
   濱川さんのあいさつー松愛同封の
便利連絡シートの活用のお願い
 日頃の松愛会活動へのご支援に感謝
   北摂歩こう会の10月8日の
 特別行事への参加を呼び掛けた
   田村さん
 
   94歳の奥田良三さん
 まさに「安威川クリーン大作戦」の
 歴史的な功労者です。

 本当にご苦労様でした。
 感謝申上げます。
 これからもお元気で!

  
  参加いただいた会員の皆さん
(西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。

◆◇安威川左岸 河川敷
  サア~スタートしましょう ヤシの実ならぬ、雨で流れ着いた
ペットボトルがすこぶる多し
     
  こんな上までもペトボトルが、
前回の豪雨の時はこの辺も冠水でした
この頃は風がかなりきつかった
     
  マア~ゆっくり行きましょう 今夏は水もあり、河川敷の草も成長激し
     
  サア~中間休憩しましょう 今日は爽やか天候で良かったですね
     五十鈴大橋でUターンします 

◆◇安威川
右岸 河川敷

五十鈴橋を左岸から右岸にUターンする。
  右岸の河川敷の草も成長激し 日を背に受けて後半のスタート
 
  中秋の明月でススキも役立ったでしょう 今までこんな荒れ地があったかな~
 
  かなりの重さのゴミ袋を運んでいます いよいよ集合地へ戻ります
     
  ゴミの山が集まり始めました 皆さん重いゴミの収集でした
 
  最後はゴミの山を整理 終ってみればゴミの山
  10月の安威川クリーン大作戦」の解散式
 本日予定の全行程を終了して、11:30に解散式を行いました。
濱川さん・坂東さんより、参加の方々へのお礼を述べられました。
また、11月8日(日)予定の「市街地クリーン大作戦」への参加を
呼びかけられました。
 


◆◇
西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯


 毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、
入湯券が支給
されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
 

   
 爽やかな天候の中での往復5Kmはやはり汗を汗かきました。
そのまま「極楽湯」に浸かった方々も多かったようです。

本当にお忙しい中をご参加の皆さんありがとうございました。

本当にご苦労様でした。


 次の、11月8日(予定の「秋の市街地クリーン大作戦」への
ご協力もよろしくお願いいたします。







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   健康づくり活動は、今後とも全ての松愛会活動のベースであり、家族を含めた活動を展開していきます。当支部として第5回目になります今回は、「姿勢すっきりラジオ体操コース」を実施していただきました。  学童の夏季休暇のラジオ体操への地域貢献を目指して、実技を十分に身につけましょう。
またラジオ体操のポイント理論などを学びましょう。
今後の健康づくりのためのお手軽な、基本のおすすめトレーニングを紹介させていただきました。
  1.名 称 : 茨木摂津支部 第5回 「健康わいわい倶楽部」
2.目 標 : ○
楽しみながら健康づくり
        ○
家族丸ごと健康づくり
        ○
会員相互の親睦を深めて健康へチャレンジ
3.開催場所 : パナソニックリゾート大阪
           パナソニック健康保険組合 健康開発センター(地下1階)           
4.開催日時 : 2015年 
7月 2日(木)  10:00~12:30
5.参加者   : 15名
6.内   容 : 10:00~11:00
  正しい姿勢で若々しく
           11:00~11:10  休憩

            10:10~11:40  ラジオ体操
           
11:40~12:40  3階 レストランさくらにでハッピープレートランチで楽しく歓談

 
  地下1階の健康開発センター 前日は大雨でしたが、本日は好天か
 
  常連組・初参加の面々です 準備万端で待っています

 
  手軽な運動・おいしい食事・わいわい笑顔 定刻開始!
   

村上リーダーより

 本日の
姿勢すっきりラジオ体操コ  ース」の予定を説明いただきました。
     
  先ず加美トレーナーの口周りのトレーニング 朝の顔のむくみも取れて笑顔で
     
  思いきり口を開けてア~ 今までの訓練で今回は快調

   正しい姿勢で若々しく 

  いつまでも若若しくいたい、みられたいですよね。 
若々しさを保つポイントは、姿勢がきれいであることです。
 
 
   
  日頃から正しい姿勢を意識しましょう。  

  姿勢は人の第一印象を決める要素のひとつ。
どんなときでも背筋がピンと伸びた姿勢が理想ですよね。
一方、悪い姿勢はカッコ悪く見えるだけではなく、腰痛や肩凝りの原因になったりするそうです。
  正しい立ち姿勢とは、踵、膝裏、お尻、背中、肩、後頭部が一真線になっているのが大切です。
  そうすれば自然に、首から背中を通り、お尻へと繋がる背骨のラインがS字のようになるはず
です。

無理に胸を張ったり、お尻を引っ込めたりすると、S字ではなくなります。
肩は力を抜き自然に。身体全体、無理な力を入れていてはいけません。
でも力を抜いても、膝が曲がったりすることが無いように気をつけましょう!
   
  また大事なことは、視線を前に向けること。
視線を落とすと首が曲がってしまいますよ。いつも前向きに。
   ついつい姿勢が悪くなる例
   ◇パソコンなどを使用しながら座っていると、ついつい姿勢が悪くなってしまう。
     猫背になったり、首がいつも下を見ることになります。
   スマホ使用も同一です。
   ◇カバンを持つとき、同じ方向でばかり持つと、体の片方にだけ負担がかかります。
  右手でばかり持っていると、本来かばんの重さで右に傾いてしまう体を、正常に戻そうと
右側の筋肉にだけ負荷がかかり、片側だけが発達してしまいます。 
   これは一例ですが、このように、知らず知らずのうちに、日常のクセが骨の歪みを作って
いるのです。
骨がゆがんでいると、普通にまっすぐ立っているつもりでも、実は傾いてしまうというわけです。

     
  筋力の低下・過緊張・持久力の低下 正しい姿勢で若々しく
     
  椅子の座り方にもこれだけの注意が必要 大鏡の前に立って、さっそくトレーニング開始
     
  鏡で左右の眼・耳・肩の高さバランスの確認 効果的な運動の内容
     
  くれぐれも無理をしない範囲で 基本的なストレッチング
 
  さすが姿勢も抜群です ふくらはぎも十分に伸びています
 
  筋トレはユックリ、呼吸を止めないで 使用している筋肉を意識して

   姿勢すっきりラジオ体操
     
  おなじみラジオ体操も2回目です ポイントを勉強して再挑戦です
   
  メリハリに効いた動きが出てきました 手の曲げに応じて体を曲げる
     
  最後に大阪弁の音頭で仕上げ まだまだ学童の指導は無理か?
     
  3分の長いことを感じました たかがラジオ体操、しかし奥は深い

   ラジオ体操は、子供から高齢の方まで、すべての人々が楽しく安心してできる体操です。
短時間に、効率よく、そして無理なく全身を動かせる「究極の全身運動」といわれています。
ラジオ体操第一・第二ともに時間にして
3分15秒程度
短い時間にまとめられていますが、それぞれ
13種類ものエクササイズで構成されている
ひととおり行うと、
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランス運動と、総合的な運動ができる
内容になっています
ということで、ラジオ体操は、「十三種類の運動によって全身を動かし、ふだんの生活では
使用しない筋肉や関節、骨に影響を与える」ものといえそうです。
一見ラクな体操のようですが、実際にやってみると息が上がったり筋肉痛になったりと、
特に運動不足の人には十分な運動量があります

ラジオ体操第一は、どの年代の方でもできるように考案された内容。
リズムに合わせて体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすように構成されています

誰もが一度はやったことのあるラジオ体操は、実はすべての動きが計算し尽くされた
エクササイズ。
正しく行えば全身の脂肪燃焼や部分やせにも高い効果を発揮するそうです。
事実、ラジオ体操会に毎日参加するようになった人の多くから、風邪をひきにくくなったと
いう話も聞きます。
ほかにも血圧や血糖値が下がった、坐骨神経痛やギックリ腰の症状が軽くなったという
声を聞きます。
実はラジオ体操がこれらの症状を改善させたのではなく、
ラジオ体操を継続することで
体全体の血流がよくなり、筋肉に弾力性ができ、その結果、症状が緩和されたと考える
ほうが正しいのです。

このような効果が期待されますラジオ体操を今後もやってみましょう。

    いきいき健康ナビゲーション
   パナソニック健保の加入者用WEBサービスです。
「お薬手帳」「健康ナビ」など、日々の健康管理に・健康づくりに役立つ情報が満載です。

パナソニック健保ホームページでの登録については、今後詳しく当ホームページで
紹介いたします。ご期待ください。

  加入者専用のWEBサービスです ラジオ体操の参加証もあります
    日々の健康管理に・健康づくりに役立

つ情報が満載です
 

    参加者15名

集合写真


顔体操の総マトメの
笑顔・
笑顔笑顔



左の写真をクリックします
と、拡大画面となります。
 

   3階 レストランさくらにでハッピープレートランチで楽しく歓談

 
  ハッピープレートで楽しく歓談しました 皆さん体を動かしてすっきりして食事へ
     
  参加して良かった 次も必ず参加したい また健康づくり活動に取組みましょう!

   今回は、第5回目として、姿勢すっきりコースを実施しました。
ゆがみや肩こりの原因となる普段の姿勢を反省して、正しい姿勢の追及を実施しました。
また、ラジオ体操コース実施して、短時間に、効率よく、そして無理なく全身を動かせる
ラジオ体操の効果・ポイントにつき学習しました。

“参加して楽しい体験型健康づくり教室”でしたが、15名のご参加をいただきました。

これもパナソニック健康保険組合 健康開発センターの村上チームリーダー
加美トレーナー、
の皆さんの懇切丁寧なご指導のお蔭であったと思います。 
深く感謝申し上げます。
また、終始ご支援をいただきました事務管理グループの渡邉さんのご協力の
お蔭であったと思います。 合わせて、
感謝申し上げます。

ぜひ次回も多くの皆さんのご参加をお願いします。
また、茨木摂津支部の「健康づくり」の活動にもご参加をいただきますように
お願いします。
     
   
今年度の「第6回 健康わいわい倶楽部」を、2月3日(水)に予定しています。

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 春の「安威川クリーン大作戦の報告

 住んでいる地域の皆様に感謝の気持ちを表すために毎年実施しています、
春の
安威川クリーン大作戦」を、今年もパナソニックエコリレージャパンと共催で
開催
いたしました。
 
パナソニックの現役社員と一緒に、
私達が住む街の「安威川河川敷」を清掃し、
清々しい汗を流しました。
 昨夜来の雨の影響で、久しぶりに爽やかな天候の中で、ハイキング気分で
楽しく清掃作業を行うことができましたと同時に、会員間の親睦を深める
ことができました。


 《日  時》 2015年6月6日(土) 9:30~11:45
 《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
 《参加者》
PAVC エコリレージャパン  12名
       
松愛会茨木摂津支部     33名 
  合計 45名
        
          担当世話役は 坂東委員でした。

  昨夜の雨での増水は意外となし いつもの静かな流れでした
 
  9時過ぎには続々と集合いただきました 雨は心配ないでしょうね
 
   現役組みは遠路からの集合でした  暑い時が多かったが今日は爽やかです
 
   担当の坂東さん・濱川さんのあいさつ   パナソニックコーポレートユニオンの吉村さん
 
   友次さんのあいさつ  ご家族も参加いただきました

  参加いただいた会員の皆さん
(西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。


◆◇安威川左岸 河川敷

  サア~スタートしましょう 河川敷の隅々までクリーンに

  雲は厚いが時折日照も 先頭組はいつも元気メンバー

  河沿いには流れ着いたゴミが有り 中間の休憩場所に着
 
  サア~後半もガンバリましょう 折返しの橋への階段を昇ります


◆◇安威川
右岸 河川敷

五十鈴橋を左岸から右岸にUターンする。
いつもであれば、ソフトボールや野球の練習場となっている広場の横を通る。
昨夜の雨のため、さすがに今日は野外スポーツは見られませんでした。

 
  五十鈴橋の欄干を折返し 日を背に受けて後半のスタート
     
  ゴミの集積場 続々とゴミが集まります
     
  最後はゴミの山を整理 終ってみればゴミの山

  春の安威川クリーン大作戦」の解散式
 本日予定の全行程を終了して、11:30に解散式を行いました。
土屋さんより、参加の方々へのお礼を述べられました。
また、7月から開始予定の「エコライフ活動」・「健康ウォーキング」への
参加を呼びかけられました。
 本当にエコリレージャパンの皆さん、遠方からのご参加、ご苦労様でした。
これからも、お互い元気に過ごし、また次の機会にお会いしましょう。

 
お疲れ様でした! 最後まで、お元気な皆さんでした
     

  土屋さんより閉会のあいさつ
*エコライフ活動
*健康ウォーキング:
  四国お遍路・伊予~讃岐
*7月2日(木) 健康わいわい倶楽部
へのご参加のお願い 


◆◇
西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯


 毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、
入湯券が支給
されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
 
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   健康づくり活動は、今後とも全ての松愛会活動のベースであり、家族を含めた活動を展開していきます。当支部として第5回目になります今回は、「姿勢すっきりラジオ体操コース」を実施していただきました。  学童の夏季休暇のラジオ体操への地域貢献を目指して、実技を十分に身につけましょう。
またラジオ体操のポイント理論などを学びましょう。
今後の健康づくりのためのお手軽な、基本のおすすめトレーニングを紹介させていただきました。
  1.名 称 : 茨木摂津支部 第5回 「健康わいわい倶楽部」
2.目 標 : ○
楽しみながら健康づくり
        ○
家族丸ごと健康づくり
        ○
会員相互の親睦を深めて健康へチャレンジ
3.開催場所 : パナソニックリゾート大阪
           パナソニック健康保険組合 健康開発センター(地下1階)           
4.開催日時 : 2015年 
7月 2日(木)  10:00~12:30
5.参加者   : 15名
6.内   容 : 10:00~11:00
  正しい姿勢で若々しく
           11:00~11:10  休憩

            10:10~11:40  ラジオ体操
           
11:40~12:40  3階 レストランさくらにでハッピープレートランチで楽しく歓談
 
  地下1階の健康開発センター 前日は大雨でしたが、本日は好天か
 
  常連組・初参加の面々です 準備万端で待っています
 
  手軽な運動・おいしい食事・わいわい笑顔 定刻開始!
   

村上リーダーより

 本日の
姿勢すっきりラジオ体操コ  ース」の予定を説明いただきました。
     
  先ず加美トレーナーの口周りのトレーニング 朝の顔のむくみも取れて笑顔で
     
  思いきり口を開けてア~ 今までの訓練で今回は快調

   正しい姿勢で若々しく 
  いつまでも若若しくいたい、みられたいですよね。 
若々しさを保つポイントは、姿勢がきれいであることです。
 
 
   
  日頃から正しい姿勢を意識しましょう。  
  姿勢は人の第一印象を決める要素のひとつ。
どんなときでも背筋がピンと伸びた姿勢が理想ですよね。
一方、悪い姿勢はカッコ悪く見えるだけではなく、腰痛や肩凝りの原因になったりするそうです。
  正しい立ち姿勢とは、踵、膝裏、お尻、背中、肩、後頭部が一真線になっているのが大切です。
  そうすれば自然に、首から背中を通り、お尻へと繋がる背骨のラインがS字のようになるはず
です。

無理に胸を張ったり、お尻を引っ込めたりすると、S字ではなくなります。
肩は力を抜き自然に。身体全体、無理な力を入れていてはいけません。
でも力を抜いても、膝が曲がったりすることが無いように気をつけましょう!
   
  また大事なことは、視線を前に向けること。
視線を落とすと首が曲がってしまいますよ。いつも前向きに。
   ついつい姿勢が悪くなる例
   ◇パソコンなどを使用しながら座っていると、ついつい姿勢が悪くなってしまう。
     猫背になったり、首がいつも下を見ることになります。
   スマホ使用も同一です。
   ◇カバンを持つとき、同じ方向でばかり持つと、体の片方にだけ負担がかかります。
  右手でばかり持っていると、本来かばんの重さで右に傾いてしまう体を、正常に戻そうと
右側の筋肉にだけ負荷がかかり、片側だけが発達してしまいます。 
   これは一例ですが、このように、知らず知らずのうちに、日常のクセが骨の歪みを作って
いるのです。
骨がゆがんでいると、普通にまっすぐ立っているつもりでも、実は傾いてしまうというわけです。
     
  筋力の低下・過緊張・持久力の低下 正しい姿勢で若々しく
     
  椅子の座り方にもこれだけの注意が必要 大鏡の前に立って、さっそくトレーニング開始
     
  鏡で左右の眼・耳・肩の高さバランスの確認 効果的な運動の内容
     
  くれぐれも無理をしない範囲で 基本的なストレッチング
 
  さすが姿勢も抜群です ふくらはぎも十分に伸びています
 
  筋トレはユックリ、呼吸を止めないで 使用している筋肉を意識して

   姿勢すっきりラジオ体操
     
  おなじみラジオ体操も2回目です ポイントを勉強して再挑戦です
   
  メリハリに効いた動きが出てきました 手の曲げに応じて体を曲げる
     
  最後に大阪弁の音頭で仕上げ まだまだ学童の指導は無理か?
     
  3分の長いことを感じました たかがラジオ体操、しかし奥は深い
   ラジオ体操は、子供から高齢の方まで、すべての人々が楽しく安心してできる体操です。
短時間に、効率よく、そして無理なく全身を動かせる「究極の全身運動」といわれています。
ラジオ体操第一・第二ともに時間にして
3分15秒程度
短い時間にまとめられていますが、それぞれ
13種類ものエクササイズで構成されている
ひととおり行うと、
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、バランス運動と、総合的な運動ができる
内容になっています
ということで、ラジオ体操は、「十三種類の運動によって全身を動かし、ふだんの生活では
使用しない筋肉や関節、骨に影響を与える」ものといえそうです。
一見ラクな体操のようですが、実際にやってみると息が上がったり筋肉痛になったりと、
特に運動不足の人には十分な運動量があります

ラジオ体操第一は、どの年代の方でもできるように考案された内容。
リズムに合わせて体全体の筋肉や関節をバランスよく動かすように構成されています

誰もが一度はやったことのあるラジオ体操は、実はすべての動きが計算し尽くされた
エクササイズ。
正しく行えば全身の脂肪燃焼や部分やせにも高い効果を発揮するそうです。
事実、ラジオ体操会に毎日参加するようになった人の多くから、風邪をひきにくくなったと
いう話も聞きます。
ほかにも血圧や血糖値が下がった、坐骨神経痛やギックリ腰の症状が軽くなったという
声を聞きます。
実はラジオ体操がこれらの症状を改善させたのではなく、
ラジオ体操を継続することで
体全体の血流がよくなり、筋肉に弾力性ができ、その結果、症状が緩和されたと考える
ほうが正しいのです。

このような効果が期待されますラジオ体操を今後もやってみましょう。

    いきいき健康ナビゲーション
   パナソニック健保の加入者用WEBサービスです。
「お薬手帳」「健康ナビ」など、日々の健康管理に・健康づくりに役立つ情報が満載です。

パナソニック健保ホームページでの登録については、今後詳しく当ホームページで
紹介いたします。ご期待ください。

  加入者専用のWEBサービスです ラジオ体操の参加証もあります
    日々の健康管理に・健康づくりに役立

つ情報が満載です
 
    参加者15名

集合写真


顔体操の総マトメの
笑顔・
笑顔笑顔



左の写真をクリックします
と、拡大画面となります。
 

   3階 レストランさくらにでハッピープレートランチで楽しく歓談
 
  ハッピープレートで楽しく歓談しました 皆さん体を動かしてすっきりして食事へ
     
  参加して良かった 次も必ず参加したい また健康づくり活動に取組みましょう!

   今回は、第5回目として、姿勢すっきりコースを実施しました。
ゆがみや肩こりの原因となる普段の姿勢を反省して、正しい姿勢の追及を実施しました。
また、ラジオ体操コース実施して、短時間に、効率よく、そして無理なく全身を動かせる
ラジオ体操の効果・ポイントにつき学習しました。

“参加して楽しい体験型健康づくり教室”でしたが、15名のご参加をいただきました。

これもパナソニック健康保険組合 健康開発センターの村上チームリーダー
加美トレーナー、
の皆さんの懇切丁寧なご指導のお蔭であったと思います。 
深く感謝申し上げます。
また、終始ご支援をいただきました事務管理グループの渡邉さんのご協力の
お蔭であったと思います。 合わせて、
感謝申し上げます。

ぜひ次回も多くの皆さんのご参加をお願いします。
また、茨木摂津支部の「健康づくり」の活動にもご参加をいただきますように
お願いします。
     
   
今年度の「第6回 健康わいわい倶楽部」を、2月3日(水)に予定しています。

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 春の「安威川クリーン大作戦の報告
 住んでいる地域の皆様に感謝の気持ちを表すために毎年実施しています、
春の
安威川クリーン大作戦」を、今年もパナソニックエコリレージャパンと共催で
開催
いたしました。
 
パナソニックの現役社員と一緒に、
私達が住む街の「安威川河川敷」を清掃し、
清々しい汗を流しました。
 昨夜来の雨の影響で、久しぶりに爽やかな天候の中で、ハイキング気分で
楽しく清掃作業を行うことができましたと同時に、会員間の親睦を深める
ことができました。


 《日  時》 2015年6月6日(土) 9:30~11:45
 《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
 《参加者》
PAVC エコリレージャパン  12名
       
松愛会茨木摂津支部     33名 
  合計 45名
        
          担当世話役は 坂東委員でした。

  昨夜の雨での増水は意外となし いつもの静かな流れでした
 
  9時過ぎには続々と集合いただきました 雨は心配ないでしょうね
 
   現役組みは遠路からの集合でした  暑い時が多かったが今日は爽やかです
 
   担当の坂東さん・濱川さんのあいさつ   パナソニックコーポレートユニオンの吉村さん
 
   友次さんのあいさつ  ご家族も参加いただきました
  参加いただいた会員の皆さん
(西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。

◆◇安威川左岸 河川敷
  サア~スタートしましょう 河川敷の隅々までクリーンに
  雲は厚いが時折日照も 先頭組はいつも元気メンバー
  河沿いには流れ着いたゴミが有り 中間の休憩場所に着
 
  サア~後半もガンバリましょう 折返しの橋への階段を昇ります

◆◇安威川
右岸 河川敷

五十鈴橋を左岸から右岸にUターンする。
いつもであれば、ソフトボールや野球の練習場となっている広場の横を通る。
昨夜の雨のため、さすがに今日は野外スポーツは見られませんでした。
 
  五十鈴橋の欄干を折返し 日を背に受けて後半のスタート
     
  ゴミの集積場 続々とゴミが集まります
     
  最後はゴミの山を整理 終ってみればゴミの山
  春の安威川クリーン大作戦」の解散式
 本日予定の全行程を終了して、11:30に解散式を行いました。
土屋さんより、参加の方々へのお礼を述べられました。
また、7月から開始予定の「エコライフ活動」・「健康ウォーキング」への
参加を呼びかけられました。
 本当にエコリレージャパンの皆さん、遠方からのご参加、ご苦労様でした。
これからも、お互い元気に過ごし、また次の機会にお会いしましょう。

 
お疲れ様でした! 最後まで、お元気な皆さんでした
     

  土屋さんより閉会のあいさつ
*エコライフ活動
*健康ウォーキング:
  四国お遍路・伊予~讃岐
*7月2日(木) 健康わいわい倶楽部
へのご参加のお願い 

◆◇
西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯


 毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、
入湯券が支給
されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
 

   
 爽やかな天候の中での往復5Kmはやはり汗を汗かきました。
そのまま「極楽湯」に浸かった方々も多かったようです。

まだ、暑さに慣れていない中、本当にお忙しい中をご参加の皆さん
ありがとうございました。
本当にご苦労様でした。

 次の、10月2日(金)予定の「秋の安威川クリーン作戦」への
ご協力もよろしくお願いいたします。
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    春の市街地「クリーン大作戦」 (15年度 第1回 市街地清掃 の報告
  茨木摂津支部のボランティア活動の一環と 今年も春の「市街地クリーン大作戦」を
行いました。

他の多くのボランティア団体と共に、ハイキングの気分で街の美化に協力いたしました。
茨木摂津支部からは、31名の皆さんが参加されました。
暑い天候でしたが、お蔭さまで無事に完遂できました。

ご参加の皆様、本当にご協力ありがとうございました

春の「市街地クリーン大作戦」
  《 日 時 》  2015年5月10日(
) 9:50~12:00
  《 参 加 》 
6高校、4団体   
          茨木少林寺拳法連盟、          
          茨木・西・つばさ・早稲田摂陵・春日丘・追手門大学            
          NALC、済生会茨木病院、パナソニック松愛会
         以上
11団体  総参加人員 517名
  《 場 所 》  JR茨木駅前~春日1丁目~旧パナソニックPDP工場裏~
            川端通り~市役所前
           3ルート・グループに分かれて実施しました。
                   
 
その後もお元気でなによりです!! 今月は雨が多かったですね
GWも終ったようですね 何かと5月度は、大忙しです
自転車の安全談義で湧きました 今日は暑くなりそうですね
中山さんから支部予定を説明しました 坂東さんから本日予定を説明
説明を聞かれる皆さん 初めての方も参加いただきました!
 
坂東委員より安全への配慮注意がありました!
3ルート・グループの責任者を依頼。

皆さん準備万端でスタートを待つばかりです。
 
   



当日参加いただいた
 会員の皆さん


31名の皆さん
  ご苦労様でした。



*写真をクリックすると
    拡大表示されます。

 
サア~出発!! Aグループのスタート
Bグループもスタート Cグループも街並みへ
GW中はあれだけ多かった車も少なし 春日商店街も人はヒッソリ
商店街ではゴミも少ないようです 春の花も満開で出迎え

今回は旧パナソニックPDP跡地の
写真は一切記載いたしません。

も少し見るに耐える景観になりましたら
掲載予定です。

ここまでしか掲載しません
かなり暑くなりましたネ~ 川端通りも交通渋滞なし
新緑に溢れた川端通り あの高橋交差点も今日は渋滞なし
   
ゴミを抱えて解散場所へ集合 それでも収集したゴミの山でした

◇◆クリーン作戦閉会式
 茨木少林寺拳法連盟、NALC、来賓、各団体代表より
挨拶がありました。

 

事務局:茨木少林寺連盟

少林寺連盟からは4歳から80歳が
参加しました。
今後もこれを継続していきます。
   
パナソニック 松愛会
茨木摂津支部:中山さん


31名と参加して、3つの喜びを感じています。

1.今年も健康で今日の行事に参加できた
2.若い人達と一緒に行動できた
3.途中で市民の方々から「ありがとう」の声  をいただいた

喜びは感謝につながります。
この輪を広げていきたい。
  NALC代表

活動拠点は、日本国内で130あります。

今年度20周年の記念行事を計画しています。
茨木市市長

茨木市と姉妹都市の「米国:ミネソタポリス」では、道路にゴミ一つ落ちていません。
これも市民の努力の結果だと言われております。
本日の皆さん方のご参加本当に
ありがとうございました。

  茨木少林寺連盟会長 
 
★事務局:茨木少林寺連盟会長
このボランティア活動は年々盛会になっています。
茨木市民憲章
心を合わせて、明日の力を育てましょう」と「環境を整えて、美しい街をつくりましょう」
がさだめられています。
一人ひとりの行動が大事であることを謳っているわけです。

世界に目を向けると、
シンガポールは人口560万人で国民所得が非常に高い。
環境を美しくして、国を美しくしましょう。というスローガンが生きています。
例えば、タバコの吸い殻を一つ捨てると、1万円の罰金が科せられる。

また、車の購入には1千万円以上の納税がかかるとのことです。


茨木市が徐々に美しくなっていると言われていますが、世界にはまだまだ進んでいる
国があるわけです。
人づくり、街づくりの教育が徹底されており、効果をあげているようです。
今後とも、この活動を息の長いボランティア活動としていきましょう。

★各高校からの決意表明が行われた。
・いつも通っている道も、けっこうスイガラなどが落ちている。
・まだまだゴミがあるようです。
・身の周りがきれいになると、心がきれいになったようです。
・来年も参加します。
・もっと多くの友達に参加を呼びかけます。

★各団体からの挨拶が行われた。


茨木摂津支部のボランティア活動は、
この春・秋の「市街地クリーン大作戦」と、年2回の「安威川クリーン大作戦」を予定しています。

★「市街地クリーン大作戦」     春:5月11日()     秋:11月08日()
★「安威川クリーン大作戦」     1回目:6月6日(土)    2回目:10月2日(金)
       
             茨木摂津支部「年間活動計画」を参照ください 
ぜひ次回からも多くの皆さんのご参加をお願いします。
初めての方も大歓迎いたします。

     今回の世話役は社会貢献担当の坂東委員でした
戻る

      


   
  パナソニック松愛会                    
茨木摂津支部会員の皆さまへ
                 
 
◆2014年度「
エコライフ活動」参加へのお礼とご報告

 昨年の7月より、お取組みいただきました2014年度のエコライフ活動も、
皆様のご協力により無事終了いたしました。
本年度は、66世帯の皆様にご参加いただきました。

ご参加の皆様方、本当にありがとうございました。
ここに 「エコライフ活動」参加へのお礼とご報告書を掲載いたします。
               
1.参加世帯:66世帯、 内エコライフ実績表報告世帯:60世帯(提出率 91%)

2.支部全体の活動実績
  前年使用量  本年使用量  CO2排出量  CO2前年比削減  本年節約額
電気 159735Kwh 147,605Kwh 66,755㎏ 6,308㎏ 153,732円
 ガス 7,584㎥ 7,768㎥ 17,789㎏  △410㎏  83,105円 
 ガソリン  8,914L 8,462L 19,969㎏ 1,067㎏ ------------ 
3.1世帯当たりの実績
  ◆電力 削減率    8%、  CO2削減量    105㎏、   節約金額    2,562円(削減)
  ◆
ガス 削減率  △2% CO2削減量     9㎏、   節約金額  1,696円(増加)
   
電気・ガス 合計       CO2削減量    96㎏、    節約金額      866円(削減)
  ◆
ガソリン 削減率 5%、   CO2削減量      38㎏

  その他の詳細は以下資料をご覧ください。


◎<ご参考>
     添付:印刷用PDFファイル 「2014年 エコライフ決算書の報告書]  
   パナソニック松愛会 茨木摂津支部
           
エコライフ(社会貢献)担当 濱川  悦三(はまかわ えつぞう)                 
    戻る                 



     

       
    松愛会としての健康づくり3ヶ年活動は2014年度で3年目を迎え、家族を含めた定着活動を
展開しています。
 当支部として
第4回目になります今回は、一人ひとりが体力測定を実施していただき、
定期健康診断では分からない自分の体力レベル
を把握いただきました。
 また、
測定結果から各体力5段階評価・カラダ年齢・転倒指数などの算出を行い、
今後の健康づくりのためのおすすめトレーニングを紹介させていただきました。
  1.名 称 : 茨木摂津支部 第4回 「健康わいわい倶楽部」
2.目 標 : ○
楽しみながら健康づくり
        ○
家族丸ごと健康づくり
        ○
会員相互の親睦を深めて健康へチャレンジ
3.開催場所 : パナソニックリゾート大阪
           パナソニック健康保険組合 健康開発センター(地下1階)           
4.開催日時 : 2015年 
2月 5日(木)  10:00~12:30
5.参加者   : 16名
6.内   容 : 10:00~10:30
  測定種目、評価、転ばぬ先の予防、運動不足解消への目標
           10:30~10:40  休憩

            10:40~11:20  5種目の測定(血圧測定も)
                     
握力閉眼片足立ち敏捷性椅子立ち上がり2ステップテスト
            11:20~11:30  個人結果の評価、今後の目標の設定
             11:30~12:30  3階 レストランさくらにでハッピープレートランチで楽しく歓談
 
  30分前には皆さん続々と集合いただきました さっそくトレーニング開始組みも
 
  先ず自分の現状健康状態の報告資料!! 血圧も測定、自分の健康状態確認
 
  小森さんの司会進行で開始で~す
事務管理グループの渡邉さん
中山さんのあいさつー寒い中をご苦労様!
 
 本日のメインテーマ : 体力診断
  5種目の測定(血圧測定も)
                       
 握力
 閉眼片足立ち
 敏捷性
 椅子立ち上がり
 2ステップテスト
  村上チームリーダー今回もよろしく
 
閉眼片足立ち

靴を脱いで:
足裏センサーの働き
片方の目を閉じて:明るい所から、暗い所へ
手を腰に
片方の足を浮かす
(身体に付けない)
秒数で測る

平衡感覚を測り
転倒防止のバロメーター
  久しぶりに体を伸ばした人も

座位ステッピング

20秒間で脚を何回開閉できますか
敏捷性を測る


椅子に浅く腰掛け
脚を閉じたところから(幅は30cm)
すばやく開いて・閉じます
脚を閉じた回数を評価します
  意外とぐらっときた時間が早いな~
 
椅子立ち上がり

30秒間で何回立ち座りできますか?
肢が完全に伸びるまで立ち上がる
すばやく座った姿勢に戻る

座った姿勢に戻って1回になります
回数を評価します

注意:膝・股関節に違和感を
感じたら中止してください
  下半身のみの敏捷性はもっといけると思った
 
  途中で足がつりそうになった? 今回の中では一番キツイ!!
  さっそく各自の結果が出ました!

体力チェックから見た結果

個人ごとの結果票

1.劣る
2.やや劣る
3.ふつう
4.よい
5.大変良い
  今日の体力測定も終わりヤレヤレです
 
結果は、5項目の5段階評価でからだ年齢出ました。
そして身体状況・運動頻度などの活動状態を総合評価して、
活動レベル年齢
算出されました。

若い年相応老化でからだ年齢に応じたイラストが表示されました。

最後に体重・敏捷性などより「転倒危険度」(1年以内の転倒リスク)が評価さ
れました。

  何回か取組んだ「ウォーキング」についての復習です。
毎日歩いて、活動量を増加することも大事ですが、運動効果をあげるためには、
例の「
インターバル速歩」を、自己能力の50~70%程度のスピードで3分間
実施する。


   
「ラジオ体操」の若返り効果


1.日頃使わない筋肉や関節を効果的に動かす
2.体中に血液が行き渡り、酸素・栄養素が供給
3.老化のスピードを遅くする
4.力の抜き・入れをリズミカルにできる
5.呼吸が楽にできる
6.手軽で毎日続けられる
 
  村上トレーナーのおすすめラジオ体操 実は、久しぶりのラジオ体操です
   
運動効果とキツサはある限度を
超えると逆効果となります


やりすぎは効果がないのではなく、
危険となります。

自分の身体が無理のないように、
行いましょう。

  やってみるとラジオ体操の効果が分かります
 
お日様を浴びてのラジオ体操、ウォーキングを楽しんで行ってこそ、効果的な
運動になるのでしょう。
また、屋内でも椅子を利用しての運動やストレッチもできることを学びました。
スロートレーニングも効果はてきめんです。
いずれも、
息を止めないで息を吐きながら実行してみましょう。
    参加者16名

集合写真


左の写真をクリックします
と、拡大画面となります。
 
 
予定通りのトレーニングを終えて、昼食の「ハッピープレート」で懇談しました。 
  ハッピープレートで楽しく歓談しました ハッピープレートランチ
 
  参加して良かった 次も必ず参加したい また体力測定もやってみましょう!
   今回は、第4回目として、回は、一人ひとりが体力測定を実施していただき、
定期健康診断では分からない体力レベルを把握いただきました。
また、測定結果から各体力5段階評価・カラダ年齢・転倒指数などの算出を行い、
現在の自分を知り、今後の健康づくりのためのおすすめトレーニングを紹介させ
ていただきました。

“参加して楽しい体験型健康づくり教室”でしたが、16名のご参加をいただき
ました。
各体力測定の目的・人のからだのしくみとの関連などを解説いただき、今後の
健康づくりに取り込めるものにできた部分もあったことでしょう。
 
これもパナソニック健康保険組合 健康開発センターの村上チームリーダー
加美トレーナー、
の皆さんの懇切丁寧なご指導のお蔭であったと思います。 
深く感謝申し上げます。
また、終始ご支援をいただきました事務管理グループの渡邉さんのご協力の
お蔭であったと思います。 合わせて、
感謝申し上げます。

ぜひ次回も多くの皆さんのご参加をお願いします。
また、茨木摂津支部の「健康づくり」の活動にもご参加をいただきますように
お願いします。
     
   
来年度も「健康わいわい倶楽部」を、7月・2月に予定しています。

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 ◆2014年度 秋の 安威川クリーン大作戦の報告
   本年度も茨木摂津支部独自活動の「安威川クリーン大作戦を実施いたしました。
これは「
地域まるごと爽健」実現の一環として、私達が住む街の「安威川河川敷」を
清掃
し、地域の美化に少しでも貢献し、地域の皆様に感謝の気持ちを表そうという
取組みです。
 10月3日(金)は天気予報が降水確率60%のため、10月4日(土)に順延と
なりました。
 10月4日(土)は天候にも恵まれ、秋空のもとさわやかな天候の中で、ハイキング
気分で楽しく清掃作業を行うことができましたと同時に、会員間の親睦を深めること
ができました。

 今回は
シニアアドバイザーすみれの会」の皆さま8名の方々も合同でご参加
いただきました。
 茨木摂津支部からは、
24名の参加となりました。

  《日  時》 2014年10月4日(土) 9:30~11:40
  《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
  《参加者》 32名
        担当世話役は 社会貢献担当 : 濱川委員でした。
                   
  昨日が中止で、今日は暑くもなく、
雨の心配もなく良かったですね
本当にお忙しい中をご苦労様でした
  本日の世話役 :
 
社会貢献担当の濱川委員からの

諸注意などの説明を行いました 
  副支部長の土屋さんよりあいさつ :
 
支部活動への感謝と
 今後の社会貢献担当のお願い
   

 

参加いただいた会員の皆さん
 (西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。
   

 

参加いただいた
シニアアドバイザー
会員の皆さん
 


*写真をクリックすると
   拡大表示されます。

安威川の増水の影響

 今年度に日本各地で河川の氾濫・洪水や、土砂災害で多大な災害を発生した
台風11号及び 8月24日の集中豪雨」は、北摂地域でも多大の被害をもたらしました。
ここ
安威川沿線でも、大増水をもたらしました。
通常の水面高さよりも、
4.7m水位が上昇したと言われています。
 今回のクリーン大作戦に参加されました皆さんは、生々しい結果が今なお残っています
ことを目の当たりにされたことでしょう。
改めて自然の恐ろしさを垣間見たようです。
 
 
  今まではなかった場所でのゴミ集めです この位置まで流れがきたのか!
 
  川の中州に手を伸ばせば、ゴミだらけです 河川敷の芝生上は復興されたようです
 
  増水跡の証言の跡か 山と残ったゴミの残骸
  たちまちのうちにゴミ袋が一杯に! 今日はノンビリの川の流れからは
あの増水時の想像は困難か
 
  秋の訪れを思わす天空のかなた 中州まで降りての作業です
 
  今日の爽やか天候を体一杯に受けて ゴミ収集の開始です
 
   ゴミ収集場への最後の坂です 一人で2袋の収集が多し
 
  今回もけっこう収集しました 特に今回は多量のゴミの山
 
   閉会式
すみれの会の伊達会長のあいさつ
    最後に土屋さんより
お礼のあいさつ
     
  ◆◇西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯

毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、

入湯券
が支給されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
  
 
     

やはり2Kmを往復すると、爽やか天候といえども一汗かきました。
そのまま「極楽湯」に浸かった方々も多かったようです。

地域の運動会などで、本当にお忙しい中をありがとうございました。
本当にご苦労様でした。

次の、11月9日(予定の「秋の「市街地クリーン大作戦」への
ご協力もよろしくお願いいたします。

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 松愛会としての健康づくり3ヶ年活動は2014年度で3年目を迎え、本年度は家族を含めた
定着活動を展開しています。
 今回は、「
健康ウォーキング~阿波・土佐お遍路のキック・オフを兼ねて“体験型健康づくり
教室”をパナソニック健保・健康開発センターの指導の基、パナソニックリゾート大阪の会場と
万博公園のノルディックウォーキングコースにて実施する予定でした。
 しかし、梅雨前線が近づき夜半から雨が降り、予報では昼前から大雨の予報となり、
残念ながら野外でのウォーキングは中止としました。

1.名 称 : 茨木摂津支部 第3回 「健康わいわい倶楽部」 
2.テーマ :   ○
楽しみながら健康づくり
           ○
家族丸ごと健康づくり
           ○
「健康ウォーキング~阿波・土佐お遍路」のキック・オフ
3.開催場所 : パナソニックリゾート大阪
           パナソニック健康保険組合 健康開発センター(地下1階)
4.開催日時 : 2014年 
7月 3日(木)  9:30~12:30
5.参加人員 : 18名
6.内   容 :   指導トレーナー
          
     体力開発チーム 村上チームリーダー加美トレーナー 
               事務管理グループの渡邉さん

       9:30~
10:30: 「皆で健康わいわい倶楽部・健康のための3つのポイント」
                   
1.手軽な運動  2.おいしい食事 3.わいわい笑顔
                 「あいうえお体操の説明・実践」 (健康のための顔面体操)
                 「歩行測定」
                     歩行速度(普通・全力) ・ 歩幅
                 「歩行能力ー年代別評価

      10:30~11:00: 「効果的なウォーキング」の実施
                     
姿勢・手の振り・鏡で歩行姿勢チェック
      11:10~11:40
 「館内ウォーキング
                      質問&回答

      11:45~ 3階 レストランさくらにて、
ハッピーランチで楽しく歓談いただきました。 
 
  パナソニック健保・健康開発センターに
掲げられた茨木摂津支部の推進名称
これからも健康わいわい倶楽部に
参加を目指しましょう
 
  いつもより30分早い開始で、
皆さん続々と集合いただきました
昼までは天候は大丈夫では?
 
  外を歩けないのは残念!! 今回もお世話になります
村上チームリーダー・加美トレーナー
     
  下見までやっていただきました
事務管理グループの渡邉さん
今回で3回目のわいわい倶楽部です
     
  いつも野外でのウォーキング中止でも
ちゃんと準備いただきました
加美トレーナーの出番です
     
  加美トレーナーのユーモア溢れる演出で 笑って大きく口を開けて
 
  お馴染みのストレッチ サア~楽しく体を動かしましょう
 
  久しぶりに体を伸ばした人も 四頭筋を伸ばしましょう
  普段の歩行速度と、
できるだけ早い速度を測定しました
多くの人が、歩幅が伸びていることに
気付かれたようです
 
  さすがに熟練した結果でした 段々とスムースな歩きになっていくようです
 
  実年齢と比較した評価結果は
レベル5、4の人が多かった
鏡もチラと見ながら背筋を伸ばして
 
  今回初めての歩幅測定 四頭筋を伸ばしましょう
 
ウォーキング中の歩幅は、健康ウォーキングでの計算値よりも広いようです。
計算値は1日を通した場合の平均歩幅となりそうです。
ウォーキング中は1~2cmでも広げる気持ちで歩きましょう。
かかとから着地、爪先でけり出すのが基本。ユックリ、大きく踏み出し、親指の付け根に
ギュット力を入れるのも良い訓練になります。
 
     
  久しぶりに体を伸ばした人も 四頭筋を伸ばしましょう
 
  村上トレーナーから褒められたほど
ウォーキングの効果が現れました
野外の代わりに、館内を3階まで
くまなく歩きました
 
常に肩の力を抜き、腕を曲げてリズミカルに、全身の力を抜いてリラックスして
歩きましょう。 
時に走りも入れたりして、3分~20分歩けるスピードも自覚できるように、楽しくウォーキング
しましょう。

    あいうえお体操のポーズで
集合写真


左の写真をクリックします
と、拡大画面となります。
 
 
  ハッピーランチで楽しく歓談しました 毎回、ウォーキングの奥の深さを感じます
いつも良い勉強になります
 
  参加して良かった
次も必ず参加したい
中山さんよりあいさつ
今後も一緒に支部活動を盛り上げましょう
   今回は本年度、第1回目として、ウォーキングを主体にしました“参加して楽しい
体験型健康づくり教室”でしたが、18名のご参加をいただきました。
残念ながら、万博公園のノルディック万博公園のノルディックウォーキングコースコース
での実施はできませんでしたが、皆さん夫々ウォーキングを堪能されたようでした。
 

これもパナソニック健康保険組合 健康開発センターの村上チームリーダー
加美トレーナー、
の皆さんの懇切丁寧なご指導のお蔭であったと思います。 
深く感謝申し上げます。
また、終始ご支援をいただき、万博公園のノルディックウォーキングコースコースの
下見までじっししていただきました
事務管理グループの渡邉さんのご協力のお蔭で
あったと思います。 合わせて、
感謝申し上げます。

ぜひ次回も多くの皆さんのご参加をお願いします。
また、茨木摂津支部の「健康づくり」の活動にもご参加をいただきますように
お願いします。
     
   今回もウォーキングの基本を復習して、「健康ウォーキング~阿波・土佐お遍路」
に活かしましょう!!

 

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 春の「安威川クリーン大作戦の報告
 
 住んでいる地域の皆様に感謝の気持ちを表すため、毎年実施している春の安威川クリーン
大作戦
」を、パナソニックエコリレージャパンと共催で開催いたしました。
 パナソニックエコリレージャパンは国内の会社、組合、退職者会が「ワンパナソニック」として、
地域社会と共に環境保全活動に積極的に参画・実践し、持続可能な社会へ貢献していくことを
目的につくられた団体です。
 
パナソニックの現役社員と一緒に、私
達が住む街の「安威川河川敷」を清掃し、清々しい
汗を流しました。
真夏のような暑い天候の中で、ハイキング気分で楽しく清掃作業を行うことが
できましたと同時に、会員間の親睦を深めることができました。

 今回は
シニアアドバイザーすみれの会」の皆さま8名の方々も合同でご参加
いただきました。

 《日  時》 2014年5月31日(土) 9:30~11:45
 《場  所》 安威川河川敷 ・ 西河原新橋~五十鈴橋の間(約2Km)を往復
 《参加者》
PAVC エコリレージャパン  27名
        
松愛会茨木摂津支部     30名
        茨木シニアアドバイザー    8名
 
  合計 65名
        
          担当世話役は 濱川委員でした。

  不幸な水難事故対策のため、
すべての深い瀬がなくなりました
雨季前で賽ノ河原です
 
  9時過ぎには続々と集合いただきました 松愛会も早くに集まりました
 
   ご家族も含めてご参加ご苦労様です  朝一番に参加いただきました
   
   皆さんも驚かされた今日の暑さ!   濱川さんから本日の予定説明がされました
     
   皆さ支部長:中山さんからあいさつ  友次代表よりごあいさつー
連日の清掃活動で大忙し
     
   伊達委員長のごあいさつ  伊達会長のごあいさつ
  参加いただいた会員の皆さん
 (西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
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  参加いただいた会員の皆さん
 (西河原新橋下の河川敷)


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  参加いただいた会員の皆さん
 (西河原新橋下の河川敷)


*写真をクリックすると
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  参加いただいた会員の皆さん
 (西河原新橋下の河川敷)
(何とか参加全員がカバー?)


*写真をクリックすると
   拡大表示されます

◆◇安威川左岸 河川敷
  サア~暑さの中スタートしましょう 今日はゴルフでなくて良かったネー
  この辺は草も刈り取られて良かったですね 折返し前の小休憩
  今日は暑い中、本当にご苦労様で~す 先頭組はいつも元気メンバー
  イヤー暑イ 暑さの中、元気なファミリー
  サアー折返しの唯一の階段です 五十鈴橋の上を、渡ります

◆◇安威川
右岸 河川敷

五十鈴橋を左岸から右岸にUターンする。
いつもであれば、ソフトボールや野球の練習場となっている広場の横を通る。
さすがに今日は大人の野外スポーツは見られませんでした。
 
  階段を降りて、折返しへ。
何とランニング訓練の真っ最中です
     
  阪急電車もすべて窓は閉まっています 最後の小休憩です
暑いネ、
もうすぐで終わりです
川床改修のお蔭で、今回は川中を
伝って近道できました
 
  以前であれば、
 この辺は大きな鮒・鯉が見られた瀬でした。
 次回はこの川の中の道は歩けるの
 でしょうか??
  春の安威川クリーン大作戦」の解散式
 本日予定の全行程を終了して、11:30に解散式を行いました。
松愛会支部長:中山さんより暑さの中の作業に、参加の方々へのお礼を
述べられました。
友次市会議員からの感謝の言葉と、明日の茨木市の市内清掃の実施の
呼びかけがありました。

今日は暑さの中お互いにガンバリました 皆さんご苦労様でした
 
友次さんも連日の参加ご苦労様です 子供さんの遊びに癒されます
     

  本格的な梅雨の前なので、
 ゴミは少ないと思われましたが、
 終わってみれば、意外と?収集量は
 多かったようです。
  これも
動員人員の多さ
 の結果でしょう。

◆◇
西河原新橋の堤防脇にある スーパー銭湯「極楽湯


 毎回の駐車場の貸与にご協力をいただいています。
この「安威川クリーン作戦」へのご参加者の皆さんには、
入湯券が支給
されました。
有効使用期限は、1年以上あります。
 
 
   
 真夏のような暑い天候の中での往復5Km大汗を汗かきました。
そのまま「極楽湯」に浸かった方々も多かったようです。

まだ、暑さに慣れていない中、本当にお忙しい中をご参加の皆さん
ありがとうございました。
本当にご苦労様でした。

 次の、10月3日(金)予定の「秋の安威川クリーン作戦」への
ご協力もよろしくお願いいたします。

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    春の市街地「クリーン大作戦」 (14年度 第1回 市街地清掃 の報告
  茨木摂津支部のボランティア活動の一環と 今年も春の「市街地クリーン大作戦」を
行いました。

他の多くのボランティア団体と共に、ハイキングの気分で街の美化に協力いたしました。
暑い天候でしたが、お蔭さまで無事に完遂できました。

ご参加の皆様、本当にご協力ありがとうございました

春の「市街地クリーン大作戦」
  《 日 時 》  2014年5月11日(
) 9:50~12:00
  《 参 加 》 
6高校、5団体   
          茨木少林寺拳法連盟、          
          茨木・西・つばさ・早稲田摂陵・春日丘・追手門大学            
          NALK、シルバーアドバイザー、茨木済生会病院、パナソニック松愛会
         以上
11団体  総参加人員 528名
  《 場 所 》  JR茨木駅前~春日1丁目~パナソニックPDP工場裏~
            川端通り~市役所前
           3ルート・グループに分かれて実施しました。
                   
 
イヤ~術後もお元気でなによりです!! 今日は暑くなりそうですね
昔懐かしい顔もきてくれました 5月度は、支部活動も大忙しですね
イヤ~暑くなりそ~ 高校生の若さを発揮してください
総会の「講演」が話題になりました 今日はゴミが多いかどうかを議論
中山支部長より支部活動への参加要請 濱川委員より安全への配慮注意!



当日参加いただいた
 会員の皆さん


30名の皆さん
  ご苦労様でした。



*写真をクリックすると
    拡大表示されます。

 
 
サア~出発!! 春日商店街に入りました
ポイ捨て条例で大きなゴミは見られない 商店街・民家付近でさすがにゴミは少なし
イヤ~暑い中ご苦労さん やっと生垣の中にゴミがチラホラ~
いつも元気なメンバーです やっと市役所グランドに到着です
さすがに暑かったですネ~ 飲物で一息つきましょう~
 
忙しい中、多くの老若男女が参加しました

これだけの方々が清掃すれば、クリーンな

市街地が実現できそうです!

 

◇◆クリーン作戦閉会式
 茨木少林寺拳法連盟、NALC、来賓、各団体代表より
挨拶がありました。

 
事務局:茨木少林寺連盟会長
パナソニック 松愛会
茨木摂津支部:中山支部長
シルバーアドバイザーズ
:伊達会長
 
★事務局:茨木少林寺連盟会長
このボランティア活動は年々盛会になってきました。
今回は
5才から92才の多彩な参加をいただきました。
茨木市と姉妹都市の「米国:ミネソタ」は母なる水がめ・聖なる河川など環境に配慮されている。
しかし、かっては魚貝類の住めない所であった。ここから真珠養殖の若者の努力で今の姿となった。
自分の住む街は自分の手できれいにする。住み良い町へ・住んで良かった町へと思いが
今後もこの活動の推進の動力源となってくれるでしょう。
 今後とも、この活動を息の長いボランティア活動としていきましょう。

★各高校からの決意表明が行われた。
★各団体からの挨拶が行われた。


茨木摂津支部のボランティア活動は、
この春・秋の「市街地クリーン大作戦」と、年2回の「安威川クリーン大作戦」を予定しています。

★「市街地クリーン大作戦」     春:5月11日()     秋:11月10日(日)
★「安威川クリーン大作戦」     1回目:5月31日(土)   2回目:10月3日(金)
       
                         茨木摂津支部「年間活動計画」を参照ください ←クリックください
ぜひ次回からも多くの皆さんのご参加をお願いします。
初めての方も大歓迎いたします。

     今回の世話役は社会貢献担当の濱川委員でした
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