３班　熊谷　義輝

　

　毎朝6:30からのラジオ体操で健康づくりをしています。

　寒い朝は、寝床から起きるのが苦痛ですが、仲間のみなさんが来ているのを励みに今も続けています。

　近くの公園に20名ほどが集まり、10分の体操ですが、ラジオ体操が始まる前に、近くにある鉄棒でぶら下がりを4～5回行い、ストレッチも行ってから体操します。

　終わったら、家の近くの人と一緒に話しながら帰ります。

 

ＨＰ作成：宮元

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