いつまでも自分の足でしっかりと歩けることが、元気で活き活き過ごせる一番の秘訣です。
人生１００年時代に、健康寿命を楽しく延ばす取組みとして、パナソニック松愛会の全国で活躍
いただいている元橋講師をお迎えして「１００歳まで歩くための筋トレ体操」を開催します。
この機会に、会員各位やそのご家族様のご参加いただきたくご案内申し上げます。

・日　　時　　９月２８日（日）　１０：００～１２：００
・場　　所　　パナソニックリゾート大阪　２Ｆ：クリスタルホール
・会　　費　　無　　料（会員及び、そのご家族様）
・内　　容　　「１００歳まで歩くための筋トレ体操」～元気で活き活き過ごせるために～
　　　　　　＊講師：元橋 智彦 先生　GENKIBRIDGE　ゲンキブリッジ合同会社 代表
　　　　　　＜元橋先生から当支部会員へのメッセージ＞
　　　　　　　★年齢に関係なく、筋肉は鍛えれば強くなります！
　　　　　　　★転ばずに、自分の足でしっかり歩き続けるための「筋力づくり」が大切
　　　　　　　　★わかりやすい「講話と実技」を交えて、楽しく元気に学びましょう。
・服　　装　　日常普段着の動きやすい服装で十分です！(ｽﾎﾟｰﾂｳｴｱｰは不要)
・申込受付　　8月１日(金)～９月１０日(水)
・申込方法　　★ＰＣの場合、下記のフォームメーラーからカンタンに申込みできます。
　　　　　　　　(ただし、松愛会会員：個人認証登録者のみ)
　　　　　　　参加申込みボタン ⇐ ここをクリックしてください！
　　　　　　　★ＰＣ以外の申込みの場合は、電話で「担当:藤井(090-7368-8539)」へ、
　　　　　　　　　または、「各支部役員メンバー」への連絡申込みも受付を致します。
　　　　　　　　(支部役員電話番号は、[2025年便利連絡シート]で確認できます)

※開催時に撮影された写真の一部は、茨木摂津支部ホームページに掲載されます。
　不都合のある場合は、事前に支部役員の方に申し出て下さい。