<シン・健康情報！12月号より>
元橋先生の１DAY かんたんトレーニング　⇐ここをクリック！
第20弾 12月号 は・・・『肩・腰が楽になる　舟こぎ体操』と『ウエストすっきり！　　つな引き体操』です。元橋 智彦 先生（ゲンキブリッジ合同会社）がトレーニング方法を＜動画＞で分かりやすくご紹介しております。

会員及びそのご家族の皆さん、手軽に自宅で「健康づくり」に取組みましょう（^-^）