2019年健康イベント 松阪

スポーツ吹き矢で健康効果

2019年10月19日(土)
会場=松阪市子供支援研究センター・体育館
指導者=シリウス松阪第二支部の方10名
参加者=45名+赤ちゃん
シリウス松阪第二支部の方の指導を受け、45名+赤ちゃん1名の参加者で、6m先の的に向かって、
複式・胸式呼吸で息を整え、一気に矢を吹く、初めての体験でしたが、皆さん
気軽に楽しく出来るスポーツで、呼吸器機能の強化、動脈硬化の防止、脳の老化防止、
ストレス解消など健康効果も期待できる事を実感できました。
又ゲーム性があり、集中力を高め、的に当たった時の爽快感を味わうことが出来、
年齢・性別問わず楽しむことが出来ます。

 

 

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