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◆閲覧 内容
・2024年5月よりスタートした『シン・健康情報』＜元橋先生の １DAY かんたんトレーニング＞
・下図のような「部位別」の運動方法が、短い動画（ＹｏｕＴｕｂｅ）で、紹介されています！
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・暑い夏に、外を歩くのは暑いので、室内でトレーニングしてみては、いかがでしょうか！