電気代を抑えながら 快適な室内環境を保ち、酷暑を乗り切りましょう！！

日頃は三重支部の活動に ご理解とご支援をいただき、厚くお礼申し上げます。
連日、厳しい暑さが続いており、７月３０日には兵庫県丹波市の気温が41.2℃に達し、国内の観測史上最高を更新し、京都府福知山・岡山県真庭市・兵庫県西脇市でも４０℃を記録しました。
この先も、連日の３５℃越えの予報が出ており、本格的な夏はこれから始まります。
くれぐれも、熱中症対策と健康管理を万全にして、この夏の酷暑を乗り切ってください。

先月のコメントでも、熱中症を防ぐための『エアコンの上手な使い方』を紹介しました。
今回は、無理なく続けられる熱中症対策と節電の両立法について、調べて見ました。
我々、高齢者がいる家庭では、健康を守るためのエアコンの活用が欠かせません。
一方で、電気代の負担も無視できない問題です。
そこで特に、
◎電気代を抑えながら 快適な室内環境を保つ方法を上げて見ました。
※環境省が推奨している「２８℃」は、目安の室温　のことです。
①エアコンの適切な使い方　（無駄な電力を使わず効率的に室温を下げる）
a. 運転モードは「弱」よりも「自動運転」の方が電気代が抑えられる
・「弱」の場合は、設定温度に近づくまで時間がかかってしまう
・「自動運転」は、最適な風量や温度を自動で調整するため、節電につながる
ｂ. 風向きは「下向き」より「上向き」がおすすめ
・冷たい空気は暖かい空気より低い場所にたまるため、上向きにすることで効率的に広範囲で冷やせる
・サーキュレーター・扇風機で、空気を部屋全体に行き渡らせる
ｃ. エアコンを使っていても暑さを感じる場合は､設定温度を1℃下げるよりも､風量「強」にすることが有効､冷やすための消費電力よりも、
   風量を上げる方が消費電力が少ない場合が多い（機種や室温によって異なる）/（１℃で､１０％～１３％の消費電力が変わる）
d. エアコンのフィルターを2週間に1回掃除すると、冷却効果が上がり、節電効果に繋がる（５％～１０％の電力消費を削減）
e. エアコンのスイッチのオン・オフは控えましょう！
・30分程度の外出なら、つけっぱなしの方が、節電となる
f. 室外機の対策（温度上昇・負荷を抑える）
・室外機の周りに物を置かない、風通しを良くする
・よしず・室外機カバー等で、日陰を作り、室外機の負荷を軽減
②その他
a. 遮熱カーテンや断熱シート：外からの熱を遮り、室温の上昇を防愚特に、南・西向きの窓には有効
b. 冷間マットやクールシーツ：寝具の温度上昇を抑えることで、就寝時のエアコン使用を控えやすくする
c. 温湿度計：体感ではわかりにくい室内環境を数値で確認でき、適切なエアコン調整の目安になる
　　　　　　　　　　　　　　　　（参考資料：DIKINN：エアコンの仕組みと電気代の関係、他より）
以上の電気代を抑えながら､快適な室内環境を保つ方法を参考･活用いただき、今年の夏を乗り切って頂きたいと思います。

尚、支部行事・同好会活動については、年間計画に従って、安全で、楽しい・魅力ある行事を、企画・推進してまいります。
多くの会員の会員の皆様の参加を期待しております。

直近のイベントは、下記の様になっています。
９月６日（土）19：00～21：00：天体観望会（場所：松阪市天文台）※天候不順の場合は ９月１３日（土）順延
１０月１８日（土）：爽やか健康ボウリング大会（伊賀・伊勢同時開催：伊賀地区：ＨＯＳ ＮＡＢＡＲＩ･ボウリング場/伊勢地区：松阪市サンパークボウリング場）
１０月２５日（土）：７５歳・８０歳 節目懇談会（含む松阪市出前講座）講座：介護予防でいきいき元気（場所：松阪市カリヨンプラザ３F）
１１月 中旬：秋レク 企画中！
１２月１３日（土）：伊勢地区 総合リーダー会議（場所：松阪市カリヨンプラザ３F）

詳細については、今後、ご案内を、会報、eメール、郵送、みえだより・ホームページ等で、発信していきます。
引き続き、コロナ対策を徹底し、安心・安全に拝領して、各行事を進めてまいりますので、奮ってご参加をお願いいたします。

２０２５年７月３１日
堀口　享