気功太極拳クラブ活動報告

  • ２０２１年活動報告・前期
    日付：２０２１年９月２７日（月）
    場所：老人福祉センター 
    ２０２１年上期最後の練習が平日に行われた．通常は土曜日又は日曜日であるが、会場や日程の都合で月曜日となつたが幸いにも近藤先生もご参加頂いた。

    活動の実施状況：

    ２０２１年前期反省会の様子

    ２０２１年前期末懇談会メモ：
    懇談会では今期の良かった事、後期やりたいことについて各自が見解を述べ近藤先生からのコメントを頂いた。
    良かった事・成果・課題など：
    T.腰痛対策で始めたが，筋トレと準備体操のスワイショウを毎日実施。猫背が治って、腰痛が軽減した。

  • ｋ.体力低下と物忘れを実感している。長年やつてきた太極拳も流れを思い出しにくくなった
    Ａ．海岸までウオーキングし、八段錦を毎日行い、バランスの訓練をやつている、しかし難しい。
    M.体調が良くないが，続けてる。
    S.先生の高い評価で入会し始めました、皆様と一緒に練習出来て感謝しております。マスターできるように頑張ります。
    Y.腰痛対策で、今年加入した準備運動や太極拳の動きなど、役立ている。自宅練習の継続が課題。
    後期やりたい事・目標・希望など：
  • T.２４式まだマスターできていない、自宅練習方法を工夫する。
    K.初心者の方もいるので、２４式の流れを復習してはどうか。
    A.呼吸とバランスについて、学びたい。
    S.２４式の流れを取得したい。
    Y.自宅練習に取り組む。
    近藤先生のコメント：
    ◎「長生きは長息から」呼吸は大切です。２４式で最初に呼吸があるのは,楊先生だけです。
    ◎２４式の流れについて復習しましょう。自宅練習を集中すれば数か月でマスタ―出来ます。
    ◎バランスは頭からの指令が大切で、練習しましょう。

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