日頃はパナソニック松愛会高槻支部の活動にご支援ご協力いただき、誠にありがとうございます。
今季最強の寒波が到来!自宅を暖かくして、水分を取って過ごしてください。
外出時はマスク、帰宅時はうがい・手洗いをして、風邪をひかないようにしましょう。
昨年と同じ上場先生が来て貰える事が決まりました。お風呂上りに足の指のグウ・パー運動を毎日行い、健康づくり教室の準備をしての参加をお願いします。
仲間の顔を見て楽しく健康話をする事で、互いに刺激しあい、健康維持をしましょう!
昨年参加者は勿論、初参加者も大歓迎です! 参加をお待ちしています。
記
◇日 時 実施日:2025年2月12日(水) 10:00 ~12:00
受付 9:45 ~
◇会 場 クロスパル高槻(高槻市立総合市民交流センター )
◇集合場所 702号室 高槻市紺屋町1-2 JR高槻駅下車 南側すぐ
◇講 師 高槻市健康福祉部保健所 健康づくり推進課
健康推進指導士 上場 瞳 先生
◇テーマ 誰にでも出来るストレッチ運動等
椅子に座って行うストレッチ運動・簡単なタオル運動
◇対 象 高槻支部会員および配偶者
◇費 用 無料 (運動の後の水分補給 お茶を準備します)。
◇持ち物 フェイスタオル (小さいタオル)
◇定 員 40人程度 (先着順)
◇申込先 高槻支部 梶原宛 メールかお電話をください。
お名前・町名・電話番号を連絡ください
【携帯番号】 090-8983-4098
【メールアドレス】 : kaji19571221@yahoo.co.jp]
◇締切り 2025年1月31日(金)
以上
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