”新しい日常”として、「いまできること」を考える、「おうちえ」の第５回目は、お口と栄養です。
噛む力を鍛えて、オーラルフレイル（お口の衰え）を予防することが高齢者は大事になってきます。自分のお口の機能をチェックして、お口まわりの筋肉のトレーニングを行いましょう。

＊「おうちえ」とは、”おいしく食べて健康に”　”うちで過ごす時間を豊かに”　”ちいきで近くで支えあい”　”えがおでゆとりの心持ち”の、おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵のことです。

＊栃木支部は、「東京大学高齢社会研究機構」（http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844）より、HP掲載、「パナソニック松愛会栃木支部」の団体名の挿入、啓蒙チラシの配布について許可をいただいております。