６月度の実績報告を致します。
６月の歩行状況は、梅雨時期でウォーキングするには適しにくい時期でしたが、昨今はそこに猛暑・酷暑さらに豪雨でペースが乱れ思うように歩けない状況でした、異常気候はいつまで続くのでしょうか？昔に戻ることより先のことを考え健康を害さない程度で進めたらどうでしょうか。日本は一年間の天文学的な区別では、ニ至二分（にしにぶん）を基準にして季節を区別しています、二至とは夏至（げし）と冬至（とうじ）のことです、二分とは春分（しゅんぶん）と秋分（しゅうぶん）のことです。「春」・・３月21日（春分）～６月20日ごろまで　「夏」・・６月21日ごろ（夏至）～9月22日ごろまで　「秋」・・9月23日ごろ（秋分）～12月21日ごろまで　「冬」・・12月22日ごろ（冬至）～3月21日ごろまで　でしたが、今の状況は二季の変化になりつつあるといわれています。
ウォーキングで「肌で感じる四季」が楽しめなくなるかもしれません、楽しみたいのは山々なのですが？温暖化・気候変動の時代の中で日本の「四季」の変化が失われつつあり「二期」（夏・冬）の変化に繋がるといった状況が指摘されています、時間帯や場所の変化も考えながら歩く工夫も必要かもしれません。。健康づくりのために自分に合った「頑張らなくても頑張れる」そんなやり方を見つけるのも楽しく健康な生活を送るヒントかもしれません。今日の健康は明日への活力です。

  尚、期間中（開催期間は2025年4月～2026年1月）いつでも参加できますのでHPからの参加申込み又は支部役員、健康づくり担当までご連絡いただければ幸いです。

■６月実績　【登録者数　５２名】
◇参加者５１名（6月総合計　1,2１８万歩、6月総合計距離　7,915km）
◇1人あたりの平均（1日あたり　7,959歩、　5.3ｋｍ）（2025年6月の実績）
※詳細下表をご確認ください。クリックすると拡大します。
当月と総距離表示となっています。全体実績は実績総括表をご覧ください。

投稿：健康づくり　臼井