本年4月よりレディース部会から「とち愛会」を分離させ「同好会」として活動していく事になり、
第1回目として　★コアトレ体験★を企画しました。
「コアトレとは、頭・腕・脚を除いた胴体部分　体幹=コア　の筋肉を鍛えるトレーニングです」
(最近、筋肉の衰えを感じてませんか? 軽いストレッチ、バランスをとることで、インナーマッスルを鍛える事が出来ます)

 

 

 

 

 

①日時:　2023年6月22日㈭13:00～15:00　　12:30～着替え等出来ます
②会場:　宇都宮LaLaカフェ　ギャラリールーム　TEL 028-688-0558
(宇都宮市下荒針町3473-23)
③持ち物: 運動の出来る服装、運動靴、ヨガマット又はバスタオル、飲料水
④募集人数:　10名～15名  松愛会会員(男女問わず)・会員のご家族・友人知人どなたでも
参加出来ます。
⑤会費:  2000円(講師料&会場代)
⑥申し込み方法　HP御覧の方は下記の「こちら」をクリックして下さい。
　　　　　フォームメーラーから応募できます。申込みは「こちら」から
    　　　 不明な点がありましたら萩原までご連絡下さい。
　　 　　　萩原　範子　携帯番号　090-7404-4732
        　  又は萩原メールアドレスへ　nokko24@bea.hi-ho.ne.jp

****身体を動かすには絶好の季節になりました、ぜひ　コアトレ体験してみてください*****