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健康づくり活動「令和4年春観察会健康ノルデックウォーキング」の報告
開催日:2022年3月20日(日)10:00~11:30
場 所:愛知県「愛・地球博記念公園」
参加者:10名 (会員:10名)
公園案内:須賀さん(地球市民交流センター)
好天に恵まれ、最良のウォーキング日和、10名の参加を得て、開催いたしました。
先ずウォームアップで体をほぐし出発。
スタートはノルディックウォークの効果を発揮する様大股による体感歩行。先ずはハナモモの五分咲きを観察し程なく、
昨年11月に開墾した花壇に立ち寄る。残念ながら花芽の確認がなくもう少し先のようだ。
サンシュユが満開を告げていた。
おなじみの「こいの池」時計台前で記念写真。
再び出発、
「こいの池」畔を抜け大芝生広場から、「森のエリア」で山の登攀と、サトラボの菜園の中を散策。最後に満開の河津さくらを眺めながらゴールした。
公園の施設ジブリパーク建設工事による規制と、イベントの「ギョーザ祭り」で混雑の中、節約モードのコース設定でしたが途中小山(森のエリア)の体感を組み入れ、少しは運動になりましたでしょうか?
皆さんいかがでしたか!。事故なく、怪我無く概ね良好のうちに終了しました。
皆さん、お疲れさまでした。
- スタート前の準備運動
- 河津桜を後にゴールに向かって再度進行。お疲れ様
- 河津桜をじっくり観察
- 満開の河津桜
- 桜は一凛に複数の花弁を付けます。
- 河津桜観察、説明員より特徴説明を受ける
- 森のエリア下山
- 森のエリア急坂登攀
- これから森の襟は登攀します
- 中継点へさらに進行
- 湖畔の時計台で集合写真
- 満開のサンシュユ
- サンシュユを観察
- 花壇のチェック「花芽はあるのかな?」
- 花壇のチェック、花はまだまだ先のようです
- 昨年11月に耕作した我が花壇
お天気に恵まれ、桜の中良かったですネ