コロナ禍の中、多くの会員の皆様におかれましては、日頃から感染対策をとり健康のためウオーキングに励まれておられると思います。本年度より「健康わいわい倶楽部」を再開し、万博公園のノルディックウオーキングを実施します。ノルディックウオーキングは、負担が軽く、効果の高いフィットネスウオーキングです。
この機会に、会員様のみならずご家族もお誘い頂き、お気軽に参加いただきますようご案内申し上げます。
日時:12月５日（日）９：00～11：45
但し、朝6:55のＮＨＫ天気予報で、午前中の降水確率が50％以上の場合は中止します。
場所：万博公園　ノルディックウオーキングコース3km
会費：無料。　なお、参加者全員に極楽湯入湯券をお渡しします。

参加申込み：11月25日までにメールにて申込み下さい。(メールない方は支部役員へ電話も可)
申込先：メール　ibaraki@shoai.ne.jp　　支部ホームページ「ご連絡・お問合せ」

集合時間：午前９時００分
集合場所：モノレール「万博記念公園駅」改札口

スケジュール

• ９：00～９：３０　　集合場所から万博公園まで移動、ストック受渡し
• ９：30～10：00   　支部長挨拶、インストラクターより説明・準備体操
• 10：00～11：40　  インストラクターの指導のもと、３kmコースをノルディックウオーキング
• 11：40～11：45　　記念写真撮影、解散

担当講師：岡本猛先生
（健康運動指導士・日本ノルディックフィットネス協会 マスターインストラクター）
準備など：ウオーキングができる動き易い服装、マスク着用、飲料水、タオル等ご持参下さい

開催時に撮影された写真の一部は、茨木摂津支部ホームページに掲載されます。不都合のある場合は事前に支部役員に申し出てください。