健康ウォーキング&バーベキュー大会 再度のご案内

締切日が迫っております!奮ってご参加ください!!

===健康づくりはウォーキングから・家族も参加できる
    ポールウォーキング体験講習とバーベキューで楽しもう===
開催日時: 2019年9月7日(土)10:00~14:30
午前中・・・健康ウォーキング(ポールウォーキング体験講習)
昼 食・・・バーベキュー (食事後流れ解散)

スポーツドクターが開発した新しい健康法「ポールウォーキング」とは?
専用ポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げて
バランスよく歩けるようになります。上半身も積極的に動かす事により
全身運動となり 運動効果もアップ!
さらに上半身と下半身がねじれあう回線運動により、体脂肪燃焼と
インナーマッスルが強化され、しなやかなボディメイクも可能にした
効率的な新しいウォーキングスタイルです。
年齢を問わずだれでも楽しみながらできます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、日本ポールウォーキング協会のマスターコーチによる体験講習を受けられます。
専用ポールは準備します。講習料は取りません(参加費に含まれています)

まだ人員に空きがあります。奮って参加してください。参加連絡は各支部役員でもOKです。
(担当加藤)E-mail spfg4ad9@voice.ocn.ne.jp 090-1897-0004
◆開催場所      宇都宮市営 みずほの自然の森公園 (宇都宮市西刑部1861)
◆集合場所/時間 公園内東駐車場 9:30~10:00 14:30終了予定
◆参加費     1500円/人、中高生500円、小学生以下無料
◆締め切り           8月25日(日)までにお申し込みください。

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