「カラオケ部」では入会以来“同じ曲は歌わない”をモットーに、平成25年11月以降は“新発売曲しか歌わない”と決め、“通算1125曲（月平均14曲）” と “連続691曲”を続けています。進行する肉体の衰えを少しでも留めるために、“頭部から爪先までのあらゆる箇所”を “回す、捻る、伸ばす、曲げる、叩く、解す、揺する“「血管刺激型自己流体操」”を毎朝起床直後に約45分続けています。又、視力、聴力の衰えから、 運転に不安を感じ始めた60歳で思い切って廃車し、バスにも出来るだけ乗らないように心掛け、減るばかりの“貯金”に見切りをつけ“貯筋”に励んでいます。（青字をクリックして表を開いて下さい）

ただ今、「カラオケ同好会」では新入会員の募集をしています。“きょうかつ（胸筋活性化）”、“どうかつ（気道活性化）”、“せいかつ（声帯活性化）”を通じての“ふっかつ（腹筋活性化）”に興味のある方は、一度例会のご見学にお越し下さい。お待ちしています。

健康については高齢化相応で90歳オ－バーの悲哀を感じます。出来る限り歩くことを考えていますが、現実は思うように行けません。座右の銘とは言えませんが「日々完結」に心がけています。在職中に常にチャレンジしていたことで、現在日常生活にも適用しています。